Over zowat een jaar tikt actrice, zangeres en presentatrice Katja Schuurman de 50 jaar aan. Maar dat is haar allerminst aan te zien. Ze ziet er dan ook nog steeds beeldschoon uit. Het gezegde wil dat schoonheid van binnenuit komt, en ook in Katja’s geval lijkt dat te kloppen.

Want volgens Party besteedt ze niet alleen de nodige aandacht aan haar buitenkant, maar zorgt ze ook geregeld voor een geestelijke oppepper. Bijvoorbeeld door een ochtendduik te nemen in het ijskoude IJsselmeerwater tegenover haar huis. Iets waar Katja lyrisch over is: “Wauw, wat voelt dat toch goed!”, klinkt het.

Naast de wetenschappelijk bewezen gezondheidsvoordelen voor onder meer haar hart, bloedsomloop en stofwisseling, geeft haar ochtendduik Katja ook vooral een geestelijke boost. “Voor mij zorgt dat dat denk ik voor de helft voor hoe sterk ik me nu voel. Mezelf niet teleurstellen en trots kunnen zijn op mezelf. Het geeft je zelfvertrouwen gewoon een kick”, vindt ze.